Wirksame Wege aus Burn-Out, Stress und Erschöpfung 


"Wer vom Ziel nichts weiß, kann den Weg nicht haben" (Ch. Morgenstern)


Wenn du auf deinem Weg nach innen Begleitung benötigst, so unterstütze ich dich als erfahrene Psychologin (M.Sc.) gerne in einem psychologischen Gespräch.
Meistens wünschen wir uns, unser Lebensweg möge einfach und gerade gehen. Oft aber ist der Weg steinig, voller Windungen und Unwägbarkeiten. Nicht selten wissen wir nicht mehr wohin wir gehen und suchen nach dem Sinn des Lebens.
Äußere Stressfaktoren wie vieles Sitzen, die Digitalisierung in Beruf und Privatleben, und Anderes mehr  tragen außerdem zu einer Schwächung unserer inneren Abwehrkräfte bei.

Wir fragen uns dann, wer bin ich eigentlich und wohin will ich gehen?
Erschöpfunszustände oder die mangelnde Fähigkeit sich zu erholen, Stress und Unruhezustände treten auf.
Dann ist es Zeit innezuhalten, wieder bei sich anzukommen und sich zu besinnen. 


In einem psychologischen Gespräch erarbeiten wir gemeinsam, was das aktuelle Lebensthema, die spezifischen Lebensfragen sind. Hier kannst du Fragen stellen, dich selbst beleuchten. 

In der Bewegung kannst du dann Kraft finden, Spannungen loslassen und dich Stück für Stück wieder aufbauen und neuen Halt gewinnen. 

So können sich Bewegung und Gespräch wechselseitig ergänzen und die Möglichkeit für  Wachstum und Entwicklung entstehen.
 
Wo:
Michael-Heilzentrum Hirschhorn



Einzelcoaching mit Logos Gradualis:
60 Minuten: 60 Euro